Eriko Yoga Class
クラスの雰囲気
●レッスンは８名までの少人数なので、初めてでも安心です。はじめに、おひとりずつ体調を伺い、調子やメンバーに合わせてクラスを構成します。「肩がこっている、腰が重い、目が疲れている、ちょっと頭痛がする、気分が落ち込んでいる…」など、何でもお話しください。
●いろいろなクラスがありますが、レベル分けではなく、お好みや参加できる日に合わせてお選びください。
●毎週でも、お好きな日だけでもご参加できる自由参加制です。グループができているわけではなく、毎回「はじめまして！」のある自由な風通しのよい雰囲気です。アットホームなのでおひとりでも安心してくつろげます。
●年齢も性別さまざま。ヨガは何歳からでも、男女問わず楽しめます。男性のご参加もじわじわ増えていますよ！
●始めたばかりから、1年～３年以内の方がほとんど。気兼ねなくどうぞ。
●教室ぎゅうぎゅうで、ヨガマットどうしが近くて、隣と手が触れそう…という経験はありませんか？ここでは、安全に配慮して、ひとりひとりのスペースをきちんと確保しています。
持ち物・服装
●持ち物は、ヨガマットと、必要であれば汗ふきタオルかハンカチ、お水やお茶などの飲み物です。ヨガマットがない方には、貸出しもしています。（200円 / 回）
●服装は動きやすいものであれば何でも大丈夫です。おうちにあるTシャツやレギンス、ショートパンツ、ゆるゆるパンツなどでも充分です。すべりにくいのがおすすめです。
みどりのおうちのようす
こちらは、４名さままでのセミプライベートクラスです。ふつうの家ですが、近所にお茶しに行く感覚でお気軽にどうぞ。
海老名市国分北２丁目
クリエイト近く
海老名駅より徒歩１０分
神奈中バス 海老名駅～相武台前 観音下すぐ
海老名市文化会館でも活動しています。
こちらは和室の様子。赤ちゃんや小さなお子さんも安心して過ごせます。
海老名駅より徒歩５分
図書館のななめ向かい
駐車場あり